L'excès de temps de loisir sédentaire lié au risque d'AVC à long terme chez les jeunes adultes

Le temps sédentaire est défini comme le nombre d'heures passées sur l'ordinateur, à lire et à regarder la télévision ; le temps sédentaire de loisirs est spécifique aux activités sédentaires exercées en dehors du travail.

Les loisirs sédentaires de 8 heures ou plus par jour sont associés à un risque accru à long terme d'accident vasculaire cérébral chez les adultes de moins de 60 ans ayant une faible activité physique.

Selon les statistiques de l'American Heart Association, les adultes américains passent en moyenne 10.5 heures par jour connectés à des médias tels que les smartphones, les ordinateurs ou la télévision, et les adultes âgés de 50 à 64 ans passent le plus de temps de tous les groupes d'âge connectés aux médias.

Plusieurs études ont montré que l'activité physique est associée à un risque moindre d'AVC.

"Un temps sédentaire élevé avec une faible activité physique est associé à un risque plus élevé d'AVC chez les jeunes. 

Un excès de temps de loisir sédentaire de plus de 8 heures/jour est associé à un risque accru d'AVC à long terme chez les personnes de moins de 60 ans ayant une faible AP. Ces résultats appuient les efforts visant à réduire le temps de sédentarité chez les jeunes.

"L'amélioration du mode de vie d'un jeune adulte présentant un risque excessif de problèmes cardiaques ne préviendra pas la plupart des risques d'accident vasculaire cérébral ou de maladie cardiovasculaire chez les jeunes adultes de cette étude", a déclaré Research. "

"Un temps sédentaire élevé combiné à une faible activité physique est lié à un risque accru d'AVC chez les jeunes." Les chercheurs ont découvert que "les efforts de santé publique pour améliorer l'activité physique et minimiser le temps sédentaire élevé chez les jeunes peuvent contribuer à réduire le risque à long terme d'AVC dans cette population".


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