VITAMINE D ET DIABÈTE : QUEL EST LE LIEN ?

La vitamine D est liée à tout, des maladies cardiaques et cancéreuses au diabète. Le soleil et plusieurs autres aliments et suppléments riches en vitamine D sont des sources de vitamine D. Vitamine D sont importants pour votre état de santé général car on dit que la vitamine D est le héros en matière de santé. Les personnes ayant un faible niveau de vitamine D ou une carence en vitamine D sont reconnues comme des problèmes de santé universels dans le monde entier.

La recherche a révélé que les personnes ayant une faible carence en vitamine D ont un risque élevé d'intolérance au glucose, on le trouve principalement chez les personnes ayant un mauvais contrôle du diabète.

Vitamine D et diabète de type 2

Récemment, on a appris que la carence en vitamine D était liée à l'augmentation du risque de diabète de type 2. Il joue un grand rôle dans l'amélioration de la sensibilité de l'insuline, une hormone nécessaire au maintien de la glycémie. Plusieurs études ont montré que le pancréas contient des récepteurs pour le métabolite actif de la vitamine D appelé 1,25-dihydroxy vitamine D, nécessaire à la synthèse et à la sécrétion d'insuline par les cellules bêta pancréatiques.

Dans le cas des adultes atteints de diabète de type 2 qui ont une carence en vitamine D avec un poids normal, il y avait plus de chances de bénéficier principalement de la source de vitamine D.

Vitamine D et diabète de type 1

La carence en vitamine D affecte la fonction de nombreuses parties du corps, y compris les cellules bêta pancréatiques qui ont complètement cessé de fonctionner. La vitamine D encourage votre corps à créer des hormones qui régulent votre glycémie. Il a été observé dans une étude récente qu'un faible taux de vitamine D peut être lié à un risque accru de diabète de type 1. Les personnes situées à des latitudes plus élevées ont plus de diabète de type 1 et cela est le résultat d'un ensoleillement moindre et donc du risque de faibles niveaux de vitamine D.

Conclusion

La supplémentation en vitamine D pourrait faciliter la baisse de la glycémie moyenne chez les personnes atteintes de diabète de type 12 et est particulièrement efficace chez ceux qui ont même une carence en vitamine D et qui ne sont ni obèses ni carencés. La vitamine D peut être obtenue en petites quantités à partir de la nourriture, de la lumière du soleil ou de suppléments ; et peut aider à modifier les niveaux d'insuline. Une supplémentation pendant plus de XNUMX semaines à ≥ mille UI/jour peut également être la plus bénéfique.

Parlons d'un avenir plus sain et protégez-vous ainsi que ceux que vous aimez et suivez un régime alimentaire approprié ou consultez votre diététicien expert et dites non à la carence en vitamine D car elle améliore votre état de santé général.

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